洗手

Esther Ellis,MS,RDN,LDN审查
干净的手在白色水槽

HXDBZXY / ISTOCK / ThinkStock

适当的洗手具有减少食物中毒的能力,并显着降低普通感冒和流感和其他病毒的传播。帮助保持自己和周围健康的人用一些擦洗的提示。

如何洗涤

  • 有自来水的湿手和涂肥皂。根据疾病控制和预防的中心,水可以温暖或冷。请务必将手正面并返回手腕,手指之间的手腕和指甲。
  • 花费至少20秒才能洗手 - 唱两个合唱的“生日快乐”所需的时间。
  • 干手用一次性纸巾,清洁布毛巾或空气干燥。

什么时候洗

在处理之前,请务必洗手,准备或食用食物以及喂养儿童或老年人。

手也应该在你之后洗手:

  • 准备或处理家禽或其他肉类等原料食品
  • 切换食品准备任务,如使用生肉然后切蔬菜
  • 处理鸡蛋产品
  • 使用洗手间
  • 处理垃圾或脏盘

表明手的其他情况应该被洗涤包括:

  • 改变尿布
  • 咳嗽或打喷嚏
  • 抽烟
  • 触摸动物或其他人
  • 触摸头发或身体或任何开放的切口或疮
  • 使用手机
  • 处理脏洗衣店


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