孩子们吃的很好。

如何避免窒息

由Esther Ellis, MS, RDN, LDN审查
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有牙齿并不意味着孩子可以吃所有的食物。小而硬的食物、滑的食物和粘的食物会阻塞空气通道,切断孩子的氧气供应。

以下是10个避免窒息的小贴士:

  1. 不要给三、四岁以下的孩子提供小的、硬的食物。孩子们可能在这些食物被充分咀嚼之前就把它们吞下去了。例如,限制:
    • 小而硬的食物-坚果,种子,葡萄干,蔓越莓干,爆米花,零食薯片,椒盐卷饼,零食泡芙,生胡萝卜,生芹菜,生豌豆,樱桃番茄和整颗橄榄。
    • 糖果——硬糖、棒棒糖和口香糖。
  2. 不要给四岁以下的孩子吃油腻的食物整颗葡萄、大块肉、家禽和热狗可能在他们咀嚼之前就滑进喉咙。
  3. 把食物切成小块。例如,将葡萄、肉类、家禽、热狗等食物切成小块。对于幼儿和学龄前儿童,把食物切成稍大一点的块,让他们可以咬和咀嚼。
  4. 小心粘稠的食物。这些食物对小孩子来说也很困难:太妃糖,质地坚硬的软糖果,如凝胶或橡皮糖,焦糖,棉花糖,果冻豆,生的去皮苹果和梨片,带核的樱桃和干果。
  5. 小心食用坚果酱。在面包上薄薄地涂一层。避免用勺子或手指给宝宝吃花生酱和其他坚果黄油。如果卡在宝宝的喉咙里,呼吸可能会受损。
  6. 避免托着宝宝的奶瓶。奶瓶内的东西可能会聚集在婴儿的口腔后部,导致呕吐。或者,液体会进入耳朵引起感染。也不要在车里喂你的宝宝。当车在移动时,帮助一个窒息的婴儿是比较困难的。
  7. 提供适当的食物。对大一点的婴儿和幼儿来说,香蕉片、全麦饼干、奶酪条或百吉饼是很好的手指食物。
  8. 当你的孩子吃东西的时候,看着他们。这包括看着哥哥姐姐们提供年幼的孩子还吃不完的食物。
  9. 坚持让孩子们坐着吃饭或喝水。当你的孩子还小的时候,教他们在躺下、走路或跑步的时候不要吃东西。
  10. 鼓励咀嚼。当你的孩子培养饮食技能时,鼓励他们花时间好好咀嚼。