孩子们吃得对。

7种方式让万圣节与食物过敏的孩子更安全

由Rima Kleiner,MS,RD,LDN
小孩子不给糖就捣乱- 7种方法让万圣节对食物过敏的孩子更安全

并Stockbyte /思想库

2019冠状病毒病大流行可能意味着今年的万圣节有所不同。然而,你仍然可以通过一些低风险的方式来参加节日活动。查看美国疾病控制与预防中心的名单低风险、中等风险和高风险活动的分类,来学习如何改变你的万圣节。


万圣节时间可以是一个季节的服装,可怕的电影和糖果。但对于孩子的父母与食物过敏,有不同的理由被吓坏了。前八大过敏原中的六个是万圣节的高循环。小麦,牛奶,大豆和甚至鸡蛋用于许多巧克力,焦糖和水果咀嚼。在与花生和树坚果的同一设备上,如核桃,杏仁和腰果,更加糖果或加工更多糖果。甚至少量这些过敏原可能导致对它们过敏的孩子中的过敏反应。

父母应该考虑和他们的孩子讨论可能隐藏在特定食物中的过敏原,包括万圣节糖果。此外,告诉你的孩子参加派对和“不给糖就捣乱”的策略,包括如果他们认为自己有过敏反应该怎么做。确保有一个负责任的成年人在派对上,并知道他们的孩子的过敏。

考虑一下这些小贴士,一个安全、无过敏原的万圣节。

阅读所有标签

这对所有的糖果来说都是一个好建议,但对于小型糖果和零食来说尤其如此,因为它们有时会在不同的设备中加工,而不是普通大小的糖果。食品过敏原标签和消费者保护法要求所有FDA监管食品列出前八个主要过敏原的来源,其中包含括号中包含的过敏原的共同名称 - 例如“卵磷脂(大豆)”或“乳清(牛奶)”。或者,在成分“包含......”之后的替代陈述是“包含......”之后,其次是过敏原的来源,如“包含小麦”。

相比之下,有些包装会在成分表后面注明“可能含有……”,然后是过敏原的名称。然而,这种标签是完全自愿的,所以产品可能包括也可能不包括声明或过敏原。安全起见,每次都要阅读成分表,即使是那些你通常认为“安全”的产品。由于许多单个的一口大小的糖果不包含配料表,查找特定产品的配料,以确保他们是安全的,你的孩子吃。如果产品是自制的或没有标签,扔掉它。

和你的邻居交谈

邻居和朋友可能想买无过敏原的糖果,但不知道买什么,甚至可能不知道你的孩子有食物过敏。与他们分享在购买糖果时应该注意什么,或者甚至提供给他们“安全”的糖果,让他们把它们递给你的“不给糖就捣乱”的人。

寻找蓝绿色的南瓜

由...制作食物过敏研究与教育2014年,Teal Pumpkin项目是一种促进食物过敏的意识的运动,为食物过敏特技捣蛋剂提供安全的选择。参与者承诺将一个小野南瓜放在家里外,表明它们具有安全,非食品可用。

灌输“总是先问”的原则

为幼儿携带糖果,并提醒所有儿童不要分享食物和在吃任何东西之前问你。孩子们应该学会在吃任何包装食品或糖果之前阅读标签。如果有疑问,把它扔掉,交换或者送人。根据个人过敏情况列出一份安全的包装食品清单是很有帮助的。

在学校安全

如果您孩子的班级庆祝万圣节,请在预防危险过敏反应的风险方面发挥积极作用。提前与教师谈谈,志愿者组织聚会,提议,让款待或非食品好吃的东西或计划亲自参加,并仔细检查您的孩子的紧急行动计划和肾上腺素钢笔是最新的。

贸易或捐赠

在开始“不给糖就捣乱”之前,和你的孩子制定一个计划,用不安全的糖果交换其他奖品,比如安全的糖果、书或小玩具。或者,向当地的食品分发处或其他慈善组织捐赠糖果。

开辟新的传统

在家里举办一个化妆舞会,这样你就可以负责请客了。或者干脆不吃糖果,给“不给糖就捣蛋”的孩子提供各种非糖果类的东西,比如贴纸、荧光棒、弹力球或假胡子。