肾病和饮食

由Sarah Klemm,Rdn,CD,LDN审核
肾病和饮食

earaxion / thatchstock.

如果您的肾脏不应该像他们那样工作,那么您的医生可能会规定具有特定每日蛋白质,钠和钾的饮食计划。保持这些营养成分可以帮助预防肾病变得更糟。

如果您患有肾脏疾病,您需要在您的医疗保健团队上注册的营养师营养师。一个RDN将教你如何吃得好,并管理您的健康计划的新而非常重要的部分。

您需要一项符合您个人需求的膳食计划。注册的营养师营养师可以通过考虑您的食物偏好,生活方式和特殊需求来帮助您实现这一目标。

蛋白质

蛋白质有助于构建,修复和维护身体中的每个细胞,并且如果需要,可以用于提供能量。当你的肾脏无法正常工作时,他们无法处理尽可能多的蛋白质。非常重要的是你吃足够的碳水化合物和脂肪,以提供你所需的所有能量。您吃的有限蛋白质将用于构建和修复您的细胞。您的新饮食计划需要包括蛋白质,碳水化合物和脂肪的正确平衡。蛋白质的主要来源包括肉,家禽,鱼,鸡蛋,牛奶,豆类和坚果。面包,谷物,种子和蔬菜也含有一些蛋白质。

钠可以提高血压并导致你保留液体。对于肾病的人,额外的钠和液体可以在你的身体中积聚,这会影响你的心脏和肺部。您的新饮食计划可能包括每日钠限制。您的RDN将概述在此限制范围内的最佳状态。钠在盐和大多数加工食品中发现。确保检查钠含量的营养事实标签。在使用之前,还检查盐替代品的标签;许多含有可能有限的钾。

像钠,钾必须保持平衡。如果您的肾脏无法正常工作,血液中的钾水平可能会上升。高钾水平影响您的心律,因此您的新饮食计划可能包括钾限制。您的RDN将解释如何保持在您的限制范围内。在许多水果和蔬菜,豆类,坚果和乳制品中发现了钾。食品制造商还需要在新的营养事实标签上包括其产品中的钾量。

RDN还可以帮助您使用食物和饮料摄入的其他方面,以确保您获得所需的营养。这些包括:

  • 总卡路里。卡路里摄入很重要,可以在健康范围内保持重量。
  • 磷。较差的肾功能会导致磷水平升高血液。因此,可能需要磷的限制。
  • 钙。身体的高磷水平降低了骨骼的钙的可用性。您的饮食计划需要在磷和钙之间提供正确的平衡。
  • 维生素和矿物质(特别是B-复合物,维生素C,维生素D,铁和锌)。限制某些类型的食物可以让您的肾脏上的工作量可以让您缺乏某些维生素和矿物质。

注册的营养师营养师可以帮助您开发适合您的饮食计划,同时帮助您管理肾病。使用找一个专家在您所在地区找到RDN的工具

寻找营养专家

需要认真的帮助制定计划?我们职业会员资格中的营养专家准备帮助您创造改善生活的变化。

ldsports乐动体育