饮食失调也会影响男孩和男人

吉尔·韦森伯格,MS, RDN, CDE, FAND
男人吃胡萝卜-饮食失调:问题也影响男孩和男人

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饮食失调不仅仅是女孩和妇女的问题。男孩和男人还患有厌食症、暴食症和暴食症等饮食失调。常见的误解是这种疾病只影响女性,这意味着男孩往往在疾病过程中较晚得到治疗。根据国家饮食失调协会的数据,大约三分之一的患有饮食失调的人是男性,估计有1000万男性将在他们生命中的某个阶段与饮食失调作斗争。

这种疾病的体征和行为可能会在不经意间被亲人、学校工作人员或有时繁忙的卫生专业人员所忽略。再加上大脑营养不足,延误了小男孩对疾病的认识,也延误了他们寻求帮助的需要。因此,随着时间的推移,男性的病情会越来越严重。

压力来自媒体和同行

许多家长和活动人士担心年轻女孩从媒体中学到的信息:女孩是否认识到,瘦就是她们的自我价值?他们是否屈服于同龄人的压力,以某种特定的方式打扮自己?

然而,男孩和男人也会受到来自同龄人的压力,以及媒体对身体强壮男人的描述。许多人都想拥有健壮的身体,但身体脂肪含量却低得离谱。在没有充分了解最佳策略或不良行为的影响的情况下,男性可能会认为较低的体脂比例是达到这一目标的手段。媒体渠道、网络资源和同伴讨论可能会给年轻人一个他们应该遵守的标准和他们应该是什么样子的印象。反过来,这也会影响一个人对自己的感觉。男性和女性都承认,体重戏弄和欺凌是他们饮食失调行为的导火线。

男性或青春期男孩有饮食失调的迹象可能包括过分关注体型、肌肉和缺陷。其他指标还包括合成代谢类固醇的使用、花在锻炼上的时间超过其他活动的时间、吃完饭后立即去洗手间以及严格的饮食习惯。

饮食失调影响一个人的情绪和身体健康。许多饮食失调患者患有抑郁症和社交退缩症。这些男性还可能出现便秘、电解质紊乱、心率不规则、牙釉质腐蚀和睾酮水平低。

所提供的帮助

如果你正在为你的饮食问题挣扎,寻求帮助——即使你不知道你的问题是否属于饮食失调。如果你担心你认识的某个人有饮食失调,不要忽视它或认为它会自己好起来。和他谈谈你的担忧,征求他的意见。要明白,最主要的问题不是食物,所以简单地采用另一种饮食方式并不是解决办法。饮食失调的危险饮食模式是心理问题的症状。

保健小组应包括心理健康、营养和医学专家。如果你的朋友或家人认识到他的饮食失调,但不知道如何应对,你可以提供帮助,寻求专家。如果他否认这个问题,以后再让他注意。与此同时,了解有关饮食失调的知识,预约一位专家来讨论你的担忧并获得支持。

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