巧克力西葫芦蛋糕食谱

巧克力西葫芦蛋糕食谱

Rebecca Clyde,MS,RDN,CD

蛋糕早餐?是的,他们用西葫芦制作!推特这一点这款早餐款待肯定会让整个家庭升起并充满活力以开始他们的一天。

原料

1杯磨碎的西葫芦
1杯苹果酱,不加糖
1茶匙香草提取物
½杯龙舌兰花蜜,分开
¼杯红糖
1杯全小麦粉
½杯通用,未漂白面粉
¼杯亚麻籽,地面
½茶匙发酵粉,低钠
1茶匙小苏打
1½茶匙地肉桂,分开
½茶匙姜
¼茶匙地面丁香
¼茶匙地面肉豆蔻
½杯不加糖可可

方向

在你开始之前:洗手。

  1. 用纸或硅树脂衬里预热烤箱至350°F和线路松饼杯。
  2. 将磨碎的西葫芦放在纸巾或干净的布料中,并尽可能多地挤出水。搁置。
  3. 在大型搅拌碗中,组合苹果酱,香草提取物,¼杯龙舌兰,彻底搅拌。
  4. 加入面粉,小苏打,发酵粉,亚麻籽,1茶匙肉桂等香料,并混合良好。加入可可并彻底混合。
  5. 加入西葫芦并彻底搅拌。
  6. 用巧克力西葫芦面糊填充纸衬垫到¾满。烘烤约20分钟或直到牙签从蛋糕的中心出来。
  7. 用½茶匙肉桂混合¼杯龙舌兰。在服务之前,将龙舌兰混合物淋在蛋糕中作为结冰并享受!

营养信息

服务尺寸:1杯蛋糕
服务12.

卡路里:150;总脂肪:1.5克;饱和脂肪:0g;反式脂肪:0g;胆固醇:0mg;钠:105毫克;总碳水化合物:31克;膳食纤维:3G;糖17g;蛋白质:3G