运动员的提示

什么注册营养师营养师可以为您做些什么

当您需要基于事实或需要了解健康饮食如何改善健康和抗击该领域的合格专业人士时的食物和营养信息。

更多关于这个主题

  • 运动员的维生素和矿物需求

    虽然有些研究表明运动员中的高活动水平可能会增加维生素需求,但目前没有官方指南对运动员特定于运动员的官方指导。

  • 预防年轻女运动员的相对能量缺乏

    它可以无辜地开始。一位年轻的女运动员比平常更难,但不会消耗更多的卡路里来弥补燃烧的额外能量。这可能导致称为“运动中相对能量缺陷”或Red-s的病情。

  • 母乳喂养和运动员

    如果你是运动员,你也可以为宝宝提供母乳喂养的好处。通过医生的指导,如果他们母乳喂养,大多数女性都可以参与体育或某种形式的定期体育活动。

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